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为什么需要精力管理 医学上发现,成年人的精力水平在30岁后是逐年下降的。 举例来说,人的大脑里有一个组织,叫海马体,它是负责我们短期记忆的。过了30岁后,每隔一年,海马体要萎缩0.5%,这也是为什么很多上了年纪的人记忆力会衰退。 但是,事业、家庭和个人对你的要求却是不断增加的。
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文件名称:怎样成为管理的高手
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